As construções de forma de pensamento, acontecem durante a nossa vida.
Desde a infância, ou indo um pouco mais longe .. algumas gerações antes da nossa.
Não lhe parece impossível, pois não é.. Pense no que aprendeu com a sua mãe, sua avó, sua tia.. provavelmente elas aprenderam com alguém Certo!
E estes pensamentos interferem no que somos, há quem diga que os pensamentos são o que somos.
Construimos certezas dentro de nós, através dos pensamentos, dos valores e crenças que consideramos corretos e acabamos nos tornando infelizes.
Quando fazemos terapia, trabalho de grupo ou trabalhos de autoconhecimento.
Fazemos uma limpeza, das coisas que não nos servem mais, das coisas que ainda usamos um pouquinho... e muitas vezes precisamos transformá-las.
Outras precisamos desfazer tudo, deixar as coisas diferentes.Até porque são tantas fases da vida porque passamos , cada década vivida nos reconstruímos, nos reintentamos, redescobrimos.
Quando você tiver pensamentos que lhe tragam desconforto, um pensamento que para você tornou-se verdade absoluta. Questione-se. Duvide de você mesmo. E siga o seu instinto, esta será uma ferramenta importante para melhorar a sua Autoconfiança.
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