Saiba o quanto um abraço é importante!

Na atualidade, o contato físico tem se tornado cada vez mais distante.
Os contatos são virtuais não mais reais..

Se eu te desse uma Receita médica para você tomar comprimidos seria fácil, não?
Mas essa receita médica ela é muito especial e muito fácil.

ABRAÇE!!

O simples ato de abraçar diminui a pressão sanguínea, o batimento cardíaco e o nível de hormônios ligados ao estresse. Por isso, abraço significa saúde.

Segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA), o contato físico pode aumentar a longevidade.

Sugere ainda que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares e fazer bem para a saúde geral.Os níveis de cortisol e de norepinefrina, hormônios do estresse, são reduzidos após um abraço. Além do nível de oxitocina, um importante hormônio ligado à fidelidade, aumentar, afirma a psiquiatra Karen Grewen.

Saiba o quanto um abraço é importante...

Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver...
Precisamos de oito abraços por dia para nos manter...
Precisamos de doze abraços por dia para crescer...

ABRAÇAR, é saudável, ajuda o sistema imunológico.
Cura a depressão, reduz o stress, induz o sono, é revigorante.
Rejuvenesce, não tem efeitos colaterais indesejáveis,
E é nada menos, que um remédio milagroso.

ABRAÇAR, é totalmente natural.
É orgânico, naturalmente doce,
Não contém conservantes, não contém ingredientes artificiais,
É 100% integral e não engorda.

ABRAÇAR, é praticamente perfeito.
Não parte imóveis, não tem baterias que acabam,
Não necessita de catchup periódicos,
Requer consumo de energia,
Não exige seguro, não exige prestações;
Não poluente e é claro completamente retornáveis

O amor através do abraço cura as pessoas - tanto as que o dão como as que o recebem.


Você tem um minuto para um abraço?

(Karl Menninger)


Através deste texto sobre o abraço, se pergunte, quantas pessoas você abraçou na semana? No dia?

Proponho um desafio a você. Topa?

Distribua muitos abraços.. perceba como se sente.. veja que momento mágico.

Porém antes de começar este desafio segue algumas dicas para não ter confusão.

1)Tenha certeza do tipo de abraço que você quer dar , para não acontecer algum problema, caso você sinta que o abraço da outra pessoa foi diferente, canalize o seu pensamento para o um abraço de solidariedade e fraternidade.
2)Assegure que há permissão antes de dar um abraço.
3)Cuide também para você pedir permissão quando quiser ou precisar de um abraço.
Agora sim... quero ver se você.. vai tentar o maior número de abraços.. para crescer ...

E me conte sobre suas conquistas ...

Com certeza, o abraço fortalecerá não só a sua Autoconfiança, como seu sistema imunológico e seu lado emocional e seu Humor!
Experimente.

Abraços.