Caminhos para mudar!

A psicoterapia é um processo de tomada de consciência do seu jeito de ser, reflete sobre suas atitudes e relacionamentos. 

Trabalha com as aprendizagens necessárias para o seu desenvolvimento pessoal e interpessoal, trazendo maior assertividade para as suas escolhas e tomadas de decisões na vida.

Existem inúmeros benefícios entre eles  foco na mudança e na qualidade de vida, o que é de vital importância para se viver bem. 
Quer saber mais ? Fale comigo.

Tempo Virtual x Tempo Real

É estranho como as coisas que tomavam espaço, hoje não tomam mais. Antes eram Discos, CDS, VHS, Livros.. depois começaram a reduzir.Cd, DVDS, disquetes e mais uma vez reduzir Blue-Ray,pendrive,smartphones, HD externo.. e a quantidade de informação que tem ali dentro, agora no HD tem Livros, filmes, músicas, enfim uma infinidade de coisas que para baixar é tão simples.E então quando pegamos para ver os materiais nos damos conta de que no virtual são apenas um ícone, mas quando você o abre, este é um livro com 200 ou 300 páginas, que vão demandar  o mesmo tempo, se estivesse com o livro fisicamente . Acabamos por confundir, rapidez e facilidades da Era da Informação, como se o conhecimento entrasse assim em nossas mentes somente com um click, como se não tivéssemos nossas questões para resolver, nossas divergências com que está escrito ou nossa preguiça, deixamos de ter estantes reais, para termos as virtuais e deixamos a vivência de lado, porque esta, esta nos demanda tempo, energia e vontade.

No meio de tantas informações, twitter ,por exemplo, se ficaria horas sentadas a frente do seu computador abrindo janelas e mais janelas e retomando a página inicial, nos damos conta que tem mais de 50 atualizações e o que fazer com tantas informações? Quanta ansiedade essa enxurrada de Informação de Conhecimento nos dá, mesmo porque o computador que antes só estava em um lugar agora está em todas as partes, a internet discada , hoje é Wi-fi e está em todas as partes.

Quando paramos ?

 Nunca! Não dá para parar . 

Será que não dá mesmo para parar?

Olhar o que tem ao seu redor, contemplar o céu, a natureza?

Vivemos dentro de tubos de conexões e quanto estas conexões são reais ?

O quanto você pode contar com esta pessoa do outro lado para qualquer dificuldade. Há quem diga que a modernidade aproxima as pessoas, será que aproxima ou afasta ? Só conhecemos o outro pelo o que tem no perfil, ou blog e o que ele tem dentro dele, conhecemos ?

Sou avessa ao Mundo Virtual? Não, muito pelo contrário.Sou a favor.

O que falta hoje em dia são as medidas certas, para cada um; como uma roupa feita sob medida.

Cada fase da vida passamos por aprendizagens, mudanças e novos começos.E isso não seria diferente relacionado a família, cada momento exige uma atenção e um cuidado diferente.
Quando ficamos presos a uma determinada forma de agir e começamos a emperrar, neste momento é bom fazer uma avaliação se ainda está dando certo.
Investimos tanto tempo com trabalho e lazer, que tal cuidar um pouco dos nossos relacionamentos mais sagrados como a família. 

A história da Lagartixa e as coisas que nos cercam..

Bem .. as pessoas geralmente possuem medo de algo e o meu medo, nojo ou qualquer outro adjetivo é por lagartixas.

Pois bem .. achei que jamais iria dar de cara com a cidadã...

Mas o destino fez com que nos encontrássemos algumas vezes.. cada uma em seu canto.. respeitando os seus limites, mas sabendo que ambas existiam..

Certa vez encontrei um filhote andando pelas paredes da minha casa.. e depois não a encontrei mais... e pensei ela foi embora. Fiquei calma, tranquila, leve. E não é que eu tirando a minha bolsa do sofá me deparo com a Lagartixa morta embaixo das minhas coisas.. Imaginem o parto que foi tirar ela dali..

E isso me levou a um comparativo.. dos nossos comportamentos e atitudes que temos e que não temos consciência.

Essa lagartixa pode ser qualquer coisa que tenhamos dificuldade, como:  assumir responsabilidades, procrastinar, fracassar, errar numa escolha, pode ser o que os outros estão pensando.. está lista pode ser enorme.

Como esse medo eu posso ter algumas alternativas: posso ficar paralisado com ele, posso fugir dele ou posso aprender a lidar com ele. Certamente  é muito mais fácil fugir,. Ficar paralisado é correr o risco de determinado acontecimento passar por de cima da gente e não podermos  nos mexer.

Mas o risco maior mesmo é de aprender a lidar.. correr riscos entre certo e errado, entre determinadas atitudes que tomamos que anteriormente achávamos útil ou até mesmo valiosas. Essa é a nossa grande aprendizagem com as nossas dificuldades, o que você está fazendo para lidar com as suas lagartixas?

Olho Mágico

Este artigo escrevi há alguns anos.. e sempre será atual..

OLHO MÁGICO... por Gisele Lima - Psicóloga - CRP 08/11864 giselelima.orgone@gmail.com "Olho mágico... As diferenças são essenciais para o nosso dia a dia Seja no trabalho, na família, nas amizades... nos relacionamentos.. No amor, essencial para o crescimento.. É muito engraçado como as pessoas querem motivo para falarem uma das outras  e a maioria motivos ruins ... raramente bons ou positivos... Seja da roupa, do cabelo, dos dentes, da maquiagem, do sapato, do corpo... é uma coleção de coisas que eu enxergo no outro ... mas não enxergo em mim... Nada sacia a língua alheia que não olha para si... Para os seus problemas, para os seus defeitos... Porque a “qualidade” do ser humano é ver os defeitos, mas dos outros, que é mais fácil, menos dolorido... Nem um casal é suficientemente harmônico segundo os olhos dos outros... Mas será que a harmonia se vê... Será que o que você ama na pessoa é visível aos olhos do outro... Será que as pessoas vêem e sentem o seu coração pulsar... Saindo pela boca... Será que vem o carinho, a cumplicidade e o cuidado que um tem pelo outro... Será que as pessoas que tanto falam uma das outras sentem??? Muito fácil julgar, criticar... O amor é canção... alegria, cumplicidade, parceria,confiança... Mas se eu não sinto isso comigo mesmo, como é que eu vou conseguir num relacionamento... Seja ele qual for... O primeiro relacionamento que tenho e que devo ter é comigo mesmo, o quanto sou fiel a mim e aos meus princípios... Será que eu critico tanto que tenho medo de ser criticado??? Comece este mergulho agora... Olhe para dentro do mar... que é você... cuide-se... respeite-se... E então verá que as diferenças são necessárias e fundamentais para o crescimento... e viva a vida!!!"

Ouse fazer!

O passo a mais, que de longe, damos a cada caminhada é  o que nos coloca mais próximos de tudo o que ainda podemos ser. A tentativa além, um pouco mais além, de todas as que já fizemos é a que mais claramente revela do que somos capazes e até onde podemos chegar.

Quantos de nós nos entregamos antes mesmo de tentar. Pela simples dificuldade de perceber que é possível ultrapassar o limite do círculo que em torno de nós e ao longo da vida traçamos.

Quantas vezes hoje você ouviu seu coração?

Sem temer, sem limitar, sem pré conceber, sem pré julgar, sem se prender, deixando-se levar pelo prazer de descobrir, correr riscos e realizar.
Pobre de quem põe a nuvem do medo diante dos olhos. Que prefere fugir a se dar o direito de praticar o sonho.
Tem aquele que sem saber que era impossível, foi lá e fez.
 Esta é a sua vez.

O verdadeiro poder é de quem ousa fazer!

José Oliva - Caixinha de Atitude.